Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases estructuradas centradas en alineación y respiración.
- Nivel inicial a intermedio
- Correcciones personalizadas
- Trabajo de movilidad
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- Fluidez continua
- Trabajo cardiovascular moderado
- Secuencias creativas
Yin Yoga
Posturas mantenidas para liberar tejido profundo.
- Estímulo fascial
- Ambiente calmado
- Uso de soportes
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a dolencias específicas.
- Evaluación individual
- Enfoque preventivo
- Movimientos suaves
Meditación Guiada
Entrenamiento de atención y gestión emocional.
- Técnicas de respiración
- Visualizaciones
- Mindfulness aplicado
Formación para Profesores 200h
Programa certificado con base teórica y práctica.
- Anatomía aplicada
- Metodología de enseñanza
- Prácticas supervisadas